Las mujeres pueden tomar algunas simples medidas para ayudar a lograr una vida más larga, más sana y más feliz. El objetivo de Unity es ayudar a las mujeres a mejorar su salud y bienestar y reducir su riesgo de enfermedades.


Las mujeres necesitan diferentes tipos de atención durante toda su vida. A continuación encontrará información que le puede ayudar –



Importantes Exámenes de Salud Para Mujeres

Visite a su médico o enfermera(o) con regularidad para hacerse un chequeo de salud. Ellos pueden hacer diferentes pruebas o exámenes en base a su edad y salud. A continuación vea una tabla que muestra los exámenes estándar y vacunas para mujeres.

Edades:

18 - 20

21 - 25

26 - 44

45 - 49

50 - 64

65+

Exámenes para la presión arterial, glucosa en ayunas, el colesterol y la relación de peso: Índice de Masa Corporal (IMC)

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Detección de Clamidia (anual)

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Detección del Cáncer Colorrectal

  • Colonoscopía (10 años)
  • Sigmoidoscopía flexible (5 años)
  • FOBT (anual)
  • gFOBT (anual)
  • iFOBT (anual)

 

 

 

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Examen Dental (anual)

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Examen de la vista (2 años)

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Vacunación contra la Influenza (anualmente)

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Mamografía (1-2 años)

 

 

 

 

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Consulta con el médico o la enfermera

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Prueba de Papanicolaou (anualmente hasta 3 exámenes negativos luego de 2-3 años)

 

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Vacuna contra la Neumonía (una vez)

 

 

 

 

 

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Hable con su médico o enfermera(o)

Cuando visite a su médico o enfermera, asegúrese de hablar de los siguientes temas –
  • Peso
  • Uso de tabaco
  • Consumo de alcohol
  • Diabetes: Examen de glucosa en la sangre
  • Depresión
  • Examen de Tiroides (TSH)
  • Examen de piel y lunares
  • Salud ósea: Prueba de densidad mineral ósea (a partir de los 50 años)



Salud del Corazón y el Sistema Circulatorio

  • Examen de presión arterial: Al menos cada dos años
  • Examen del Colesterol: Iniciar a los 20 años
  • Examen de Prediabetes y Diabetes - Cada tres años, comenzando a los 45 años o antes si los síntomas o factores de riesgo lo indican

 



Embarazo Saludable

¿Está embarazada o planea quedar embarazada? Si es así, queremos ayudarle a tener un embarazo y parto saludable.

  • ¿Preparación para el embarazo? Hable con su médico o enfermera(o) antes de embarazarse
  • ¿Ya está embarazada? El programa 9 Meses y MásSM de ​Quartz, ayuda a las futuras y nuevas mamás. El programa ayuda a las nuevas madres hasta que el bebé tiene dos meses de edad. Este programa está disponible para todos los miembros de ​Quartz que están actualmente embarazadas

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Estilo de Vida Saludable


Para obtener más información acerca de sus chequeos, visite su Portal de Bienestar PersonalMyChart link.




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Póngase en contacto con Atención al Cliente de ​Quartz en Español enviando un mensajeMyChart link.

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